Mahjong!

Cred ca majoritatea dintre noi ne aducem aminte de un joc atunci cand auzim de mahjong. Cu multe piese ca de domino, colorate diferit, ne jucam pe calculator. Multa lume nu stie ca Mahjong se joaca si in realitate, bineinteles prin Asia, la un joc participand 4 persoane. Ei bine....Conform medicilor din Hong Kong, jocul chinezesc cu piese Mahjong poate provoca epilepsie. Cercetatorii au ajuns la aceasta concluzie dupa examinarea mai multor cazuri in care oamenii pareau ca sufera de accese induse de Mahjong. Aparent, jocul chinezesc ducea la aparitia unor comportamente asemanatoare cu epilepsia. Cercetatorii au studiat 23 de cazuri in Taiwan si Hong Kong, care sufereau de aceste "apucaturi" induse de Mahjong si au descoperit ca sindromul afecteaza mai ales barbatii. Se pare ca un pacient a observat absenta comportamentului cand a abandonat jocul pentru o perioada, dar accesele au reaparut cand a inceput sa se joace din nou. Cercetatorii spun ca cel mai bun mod de a preveni aparitia acestui sindrom este evitarea jocului.
O larga varietate de triggeri pot provoca instalarea sau cauza accese la pacientii care au epilepsie si este controlata; consumul de alcool, modificari hormonale datorate ciclului menstrual, privarea de somn, lumina intermitenta, stressul pot duce la aparitia comportamentelor variate la persoanele susceptibile. Mahjong este jucat de patru persoane aflate in jurul unei mese de joc si presupune miscarea rapida a pieselor; adesea implica si noroc si poate reprezenta pentru unii o obsesie. Jocul este de societate pana la extrem si este jucat adesea in saloane inghesuite, uneori chiar ca sesiuni-maraton. Medicii conchid ca sindromul afecteaza mult mai mult barbatii decat femeile, cu o varsta in jur de 54 de ani.
Mahjong este un joc solicitant, care solicita memorie, concentrare, calcule rapide, luarea unor decizii si urmarirea cursului jocului si cercetatorii spun ca numai privitul acestui joc poate afecta anumite persoane.
Ei sunt de parere ca designul distinctiv al pieselor de Mahjong si sunetul pieselor lovindu-se de masa pot contribui la aparitia acestui sindrom.
Echipa de cercetatori spune ca fenomenul "epilepsia Mahjong" este o afectiune speciala si nu trebuie confundata cu stressul si oboseala asociate cu jocul.
Asa ca aveti grija ce si cat va jucati in viitor! :)

Anhedonia

Un cuvant ciudat.....o stare si mai ciudata! Stau si ma gandesc cate ciudatenii exista pe lumea aceasta.
Anhedonia este incapacitatea de a simti placere in timpul unor experiente ce ar trebuie sa produca placere. Cat de urata e chestia asta? :|
A fost studiata inca din secolul 19 dar ignorata pana pe la 1980. In prezenta este recunoscuta ca fiind un principal simptom al depresiei iar cercetarile in curs arata noi si noi legaturi intre creier si depresie.Persoanele cu anhedonie au o atitudine dezinteresata fata de tot ce le inconjoara. Nu reactioneaza adecvat, nu simt nimic. Cel mai bine este descrisa prin exemple reale ale persoanelor in cauza. O mama anhedonica nu are nicio bucurie jucandu-se cu copilul ei, un jucator de fotbal nu este bucuros atunci cand inscrie un gol, un adolescent este lasat indiferent de promovarea examenului de condus. De obicei este insotita de pierderea apetitului sexual.
Depresia afecteaza 1 din 5 oameni, fiind o afectiune cu potential fatal datorita riscului de sinucidere. Nu oricine sufera de depresie sufera si de anhedonie. Este rar intalnita in depresia usoara dar creeaza probleme serioase la cei cu depresie severa.
Multe studii au incercat sa identifice ariile specifice din creier care sunt implicate in patologia anhedoniei si depresiei , folosindu-se RMN-ul (rezonanta magnetica nucleara).
De exemplu, cand comunicam, folosim celulele din partea din fata a creierului. Cresterea activitatii neuronale duce la cresterea nevoii de oxigen a acestei zone; oxigenul e adus de hemoglobina iar RMN releva diferentele intre proprietatile magnetice ale Hb oxigentate si neoxigenate, cercetatorii observand schimbarile din creier in timp ce se produc.
Se pare ca in comparatie cu oamenii sanatosi depresivii prezinta: un hipocampus mai mic (zona responsabila de emotii), leziuni ale substantei albe, diferente in metabolismul cerebral.
In 2005 s-au comparat 12 oameni care sufereau de anhedonie si depresie cu 12 oameni sanatosi. 3 zone ale creierului functionau diferit:
- cortexul prefrontal ventromedial - legat de generarea empatiei si reglarea emotiilor negative
- striatul ventral - partea care semnaleaza recompensa
- amigdala - asociata cu dispozitia si cu amnezia fricii (memoria de scurta durata).
Toate cele trei zone sunt implicate in reactia creierului la stimului care provoaca tristete sau bucurie.
La persoanele cu anhedonie, cortexul prefronal trebuie sa lucreze mai mult pentru a inregistra stimulii placuti si s-a observat mai putin activitate in amigdala si in striatul ventral. Cercetatorii care au participat la acest studiu sunt de parere ca lipsa de activitate poate fi cauza lipsei de reactie a cortexului prefrontal la experientele care determina bucurie. Ca si efect, sistemul de recompensa al creierului cedeaza, rezultand anhedonia.
Se spera ca aceste descoperiri vor duce la tratamente noi care vor tinti regiuni specifice ale creierului.

Ziua Mondiala AntiSida

Fac acest post pentru a va spune ca azi, 1 decembrie este Ziua Mondiala Anti Sida, poate unii dintre voi nu stiati. In acelasi timp, la multi ani Romania! Imbatranesti frumos!

Nu vreau sa ma apuc acum sa scriu despre Hiv-Sida pentru ca gasiti la orice pas detalii si SPER ca stiti cu ce se "mananca" aceasta crunta boala. Mai am un post scris despre SIDA asa ca il puteti citi si gasi la arhiva.

Voi trece in revista doar niste numere:)

In toata lumea sunt aproximativ 33,2 milioane de persoane infectate cu HIV iar anul trecut 2,5 milioane au murit de SIDA.

In Romania in iunie 2008, erau raportati 9628 pacienti.

HIV nu are preferinte! Nu este interesat de varsta, sex, religie sau de numarul contactelor sexuale avute. Poate fi primul tau contact sau ultimul! Singura metoda de prevenire este prezervativul. Foloseste-l corect si vei avea o viata sexuala activa si sanatoasa.

SIDA nu se vindeca, nu exista vaccin. Tratamentul asigura doar cresterea calitatii vietii si prelungirea anilor de supravietuire.

Ziua Mondiala AntiDiabet

Astazi, 14 noiembrie, este Ziua Mondiala AntiDiabet.
Diabetul zaharat este cea mai frecventa boala endocrina. Metabolismul intregului organism este perturbat, in special cel al glucidelor. Complicatiile pot afecta ochii, rinichii, nervii si vasele de sange.
Aceasta boala se caracterizeaza prin hiposecretia de insulina in organism sau nefolosirea ei in mod eficient de catre acesta.
2-6% din populatia Europei si Americii de Nord sufera de diabet zaharat. In anul 2000 in Romania existau 1 milion de diabetici, iar pana in 2030 se preconizeaza un numar de 2 milioane de persoane care vor suferi de DZ.
Tipurile de diabet se clasifica in functie de manifestarile si cauzele distincte:
- DZ tip 1 insulino dependent
- DZ tip 2 noninsulino dependent
Cauze: aparitia ambelor tipuri este legata de factorii ereditari dar sa nu uitam si factorii de mediu care au si ei un rol important. Pentru tipul 1 se pare ca exista un virus care infecteaza celulele beta din pancreas, producatoare de insulina, distrugandu-le sau declansand o reactie autoimuna. Un alt factori al DZ 1 ar fi consumul de lapte de vaca sau produse lactate la sugarul mic. Pentru tipul 2 greutatea corporala excesiva si sedentarismul ar fi cauzatoare. Alti factori incriminati: stresul psihic excesiv, abuzul alimentar, excesul de produse zaharoase. Cand nu exista vreo alta boala asociata, vorbim de diabet zaharat primar. Cand pot fi identificate tulburari ce cauzeaza sau favorizeaza dezvoltarea diabetului vorbim de diabet zaharat secundar, cum ar fi boli ce afecteaza pancreasul (pancreatita cronica), tulburari hormonale (acromegalia), diabet indus de medicamente sau substante chimice.
DZ tip 1 apare de obicei la copii si necesita injectii cu insulina deoarece nu mai este produsa de pancreas.
DZ tip 2 apare la adulti (40 ani) sau mai tarziu, pe seama supraponderabilitatii, insulina in acest caz neindeplinindu-si rolul asa cum trebuie.
Simptomele variaza de la caz la caz, in general: polidipsie, poliurie, polifagie, cresterea concentratiei de glucoza in sange si uneori si in urina (glicozurie).
Educatia pacientului in diabet este esentiala pentru prevenirea complicatiilor cronice ale acestei boli. Lipsa de informare sau avertizare a pacientilor, in special a celor tip 2, privind importanta autocontrolului glicemiei duce la complicatii nefaste, suferinte si cheltuieli mari pentru ingrijirea lor.
Cele mai grave complicatii posibil letale sunt cele acute. Acestea apar prin scaderea sau cresterea marcata a nivelului de zahar din sange (hipogliocemia cu coma hipoglicemica, cetoacidoza diabetica la diabeticii insulino dependenti, coma noncetonica hiperosmolara de la cei noninsulinodependenti).
Complicatiile tardive apar de obicei la 15-20 de ani dupa aparitia hiperglicemiei manifeste.La diabetici ateroscleroza apare mai extinsa si mai repede. Bolile cardiovasculare (cardiopatii, infarct miocardic, AVC) au o frecventa crescuta. Retinopatia diabetica apare la 85% din pacienti. Nefropatia diabetica produce leziuni la nivelul vaselor sangvine ale rinichilor, afecteaza 35% din pacientii tip 1.
Toate studiile de specialitate arata ca numai prin testarea glicemiei regulat va puteti mentine diabetul sub control si puteti evita complicatiile acestuia. Chiar daca nu sunteti cunoscut cu diabet sau fara antecedente in familie este bine sa mergeti la un control medical cel putin o data la 6 luni.
Tratamentul DZ este destul de complex dar se pare ca activitatea fizica are un rol important, fiind considerata alaturi de terapia nutritionala si cea medicamentoasa drept una dintre cele 3 modalitati principale de combatere a DZ.
Un studiu recent efectuat in Anglia arata ca riscul de mortalitate cardiovasculara este mai mic in comparatie cu cei sedentari cu 25% la barbatii cu o activitate fizica moderata, cu 34% la cei cu o activitate fizica regulata si cu 71% la grupul atletic.

Prevenirea stresului

Am gasit un articol interesant pe www.sfatulmedicului.ro si il impartasesc si aici. Este vorba despre anumite alimente care se pare ca pot preveni sau ameliora stresul cu care toti ne confruntam la un moment dat.
In primul rand, ce este stresul? El este definit ca un raspuns al organismului la cerinte sau solicitari exercitate de numerosi agenti cauzali - psihici, fizici, chimici, biologici.Complicatiile tardive ale stresului pot include:
- hipertensiunea arteriala
- infarctul miocardic
- accidentul vascular cerebral
- depresie, anxietate
- obezitate.In acelasi timp sistemul imunitar este slabit. Agentii implicati in aparitia stresului declanseaza la nivel cerebral, in hipofiza, "reactia de alarma", care stimuleaza secretia de corticotrofina (ACTH) si prin aceasta se secreta hormonii suprarenalieni (cortizol) ce modifica echilibrul psihofiziologic al subiectului ducand la tahicardie, hiperventilatie si vasoconstrictie arteriala.
Se pare ca urmatoarele alimente ar ajuta in batalia cu stresul deoarece contin antioxidanti si mentin nivelul neurotransmitatorilor ridicati pentru o stare permanenta de bine:
- asparagus - contine acid folic care face parte din complexul vitaminelor B - produce serotonina, cu actiune pozitiva asupra starii psihice;
- carne de vita - contine Zn, Fe, vitamine B;
- lapte - cu o cantitate crescuta de antioxidanti, proteine, Ca, mai ales pentru intarirea sistemului muscular;
- branza - cu o cantitate mare de proteine si Ca, dar saraca in zahar, nu determina astfel cresterea glicemiei;
- portocale - cu multa vitamina C - antioxidant natural;
- migdale - cu vitamine B2 si E, Mg, Zn;
- afine - cu vitamina C si alti antioxidanti;
- ton - cu vitamina B6 si B12 ce determina o stare de bine;
- cereale fortifiante - cu acid folic si vitamine B;
- cartofi - cu carbohidrati complecsi ce scad intensitatea raspunsului organismului la stres.
Ce trebuie evitat?
- cafeina - creste nivelul hormonilor ce provoaca stresul si determina insomnie;
- alcoolul - duce la aparitia depresiei si deshidrateaza organismul;
- gustarile dulci - cand te simti stresat/a cresc nivelul de zahar brusc si apoi il scad la fel de repede determinand pierderea energiei din organism;
- fumatul - consuma din cantitatea de antioxidanti din organism.

Sindromul Sjogren

SJ este o boala autoimuna, in organism ducandu-se un adevarat razboi. Astfel, sistemul imun ataca propriile glande al organismului cu secretie interna. In SUA este destul de frecvent, afectand cel putin 4 000 000 de persoane, 9 din 10 fiind femei.
Varsta medie de aparitie este 40 ani, dar poate aparea la orice varsta. In 50% din cazuri sunt asociate si artrita reumatoida, lupusul eritematos sistemic, sclerodermia si polimiozita/dermatomiozita.
Simptomele caracteristice sunt uscarea conjunctivei si mucoasei bucale ce descriu asa numitele sindroame "sicca" ( xeroftalmie - uscarea conjunctivei si a corneei, xerostomie - absenta salivei ). Si alte organe se pot deshidrata: rinichii, tractul intestinal, plamanii, ficatul, pancreasul, sistemul nervos central. Este o boala sistemica ce afecteaza intregul organism. Multi pacienti prezinta oboseala si dureri articulare. Simptomele se pot mentine in platou, se pot remite sau se pot inrautati.Adesea pacientii descriu o senzatie intens pruriginoasa sau chiar de arsura la nivel ocular. Vorbirea este foarte mult afectata deoarece secretia salivara este atat de diminuata. Xeroftalmia este insotita de :
- inflamatia si inrosirea conjunctivei
- clipit ingreunat
- senzatie de nisip in ochi
- fotofobie
- blefarita (inflamatia pleoapelor)
Xerostomia este insotita de:
- dificultate la masticatie, deglutie
- alterarea gustului
- lipirea limbii de palatul dur
- probleme stomatologice - carii dentare, gingivita
- ragusealaPacientii mai pot acuza: dispareunie (durere la contactul sexual), prurit genital; uscarea mucoasei nazale, parotidita, piele uscata, transpiratii diminuate; xerotrahee, tuse uscata, neproductiva; disfagie, esofagita; pericardita, hipertensiune pulmonara; mialgii, dureri dentare.
Femeile cu sindrom Sjogren au un risc mult mai crescut deavort spontan sau de sarcini incheiate tragic prin moartea fatului, precum si risc de tromboza venoasa profunda. Aceste complicatii se datoreaza existentei in circulatie a anticorpilor antifosfolipidici (anticorpii anticardiolipina).
Dupa efectuarea anamnezei si stabilirea principalelor simptome, medicul va efectua un examen fizic in urma caruia poate realiza bilantul clinic al pacientului. Este foarte important de stabilit, in cadrul anamnezei, daca pacientul se afla sub tratament cu vreun compus care poate determina ca reactie secundara xerostomie sau xeroftalmie. Cele mai frecvente medicamente cu astfel de efecte sunt cele apartinand clasei antihistaminicelor si antidepresivelor, anticolinergicelor, diureticelor, betablocantelor. Diagnosticarea precoce si tratamentul sunt importante pentru prevenirea complicatiilor.
Cand se suspicioneaza sindromul Sjogren, analizele obligatorii vor fi:
- anticorpii anti-nucleari ( anticorpi care actioneaza impotriva componentelor normale ale nucleilor celulari. 70% din sindroamele Sjogren au rezultat pozitiv )
- anticorpii SSA si SSB (se mai numesc si RO, respectiv LA. 70% dintre pacienti au rezultat pozitiv pentru SSA si 40% pentru SSB )
- FR (factorul reumaotid) (acest test imunologic indica o boala reumatoida. In sindromul Sjogren 60-70% dintre pacienti au rezultat pozitiv )
- VSH (un VSH ridicat poate indica o dereglare inflamatorie, incluzand sindromul Sjogren )
- Ig (acestea sunt proteine prezente in mod normal in sange, dar au de obicei titruri crescute in Sjogren )
- teste oftalmologice - Schrimer (masoara productia lacrimala) si colorarea cu rosu bengal (pentru identificarea celulelor anormale de la suprafata oculara)
-teste dentale - fluxul glandei parotide, scintigrafia salivara, biopsia de buza care arata infiltratul limfocitar in glandele salivare mici.
Sindromul Sjogren nu are un tratament curativ, insa are tratamente simptomatice si paleative, care pot ameliora semnificativ calitatea vietii pacientului. Tratamentul este complex si include atat o parte de specialitate, ce presupune administrarea unor medicamente, precum si o parte pe care pacientul o poate efectua la domiciliu.
Cele mai frecvente complicatii sunt:
- infectii ale parotidelor (staphilococ, streptococ)
- aparitia altor boli de natura autoimuna - lupusul eritematos sistemic
- tumori ale parotidelor
- pseudolimfoame si limfoame nonHodgkin
- episoade trombotice recurente.
In general SJ are prognostic favorabil. Daca apare una dintre complicatii, prognosticul este similar cu al altor pacienti ce sufera de aceeasi boala si variaza in functie de gravitatea complicatiei si de raspunsul terapeutic.
[www.sjogren.org www.remediu.ro]

Stiai ca ?

Cateva curiozitati din lumea medicala si nu numai....stiai ca... ?
- bicarbonatul de sodiu si capsunile ajuta la albirea dintilor ?
- mierea este un remediu excelent pentru mahmureala ?
- persoanele sedentare sunt clientii cei mai fideli ai doctorilor ? 8 din 10 oameni nu fac exercitii fizice.
- migdalele si avocado ajuta la imbunatatirea fertilitatii ?
- recordul de "cat poti rezista fara somn" este de 11 zile ? (pe asta nici eu nu o cred! )
- daca mergi impotriva vantului, prin apa sau cu un rucsac in spate arzi cu 50 de calorii mai mult pe ora decat mersul simplu ?
- 70% din fumatorii inraiti risca sa surzeasca ?
- alergiile pot fi evitate daca iti clatesti narile cu putina apa sarata ?
- femeile pot reduce drastic riscul de cancer daca se mentin in forma si se odihnesc suficient ?
- tumorile maligne si glicemia scazuta pot fi detectate de caini ?
- corpul uman poate produce singur aspirina daca mananci suficiente fructe si legume ?
- firul de par creste cu 1.3 cm pe luna si are o durata de viata de circa 3 ani ?
- fibrele nervoase din organism masoara 770 000 km , distanta de la Pamant la Luna si inapoi ?
- de-a lungul vietii ne hranim aproximativ 4 ani ?
- creierul uman este capabil sa produca atatea idei cati atomi exista in Univers ?
- pielea umana are cam 1.6 km de nervi ?
- ochii sunt singurele organe ce lucreaza la fiecare miscare in proportie de 100% ?
- in medie rostim cam 5000 de cuvinte pe zi ?
- cand atingem un obiect, creierul nostru primeste un mesaj care circula cu aproximativ 200 km/h ?
- corpul uman contine mai putini muschi decat cel al unei omide? :))
- firul de par drept creste dintr-un folicul rotund, in timp ce parul ondulat si cret creste din foliculi ovali ?
- atunci cand stranutam, functiile corpului inceteaza complet - chiar si inima ?